Опасность эффекта
Хотя наблюдать за тем, как кто-то выставляет себя идиотом, может казаться веселым, но эффект Даннинга-Крюгера может иметь довольно негативные последствия.
Например, врачи выяснили, что пожилые люди отказываются от облегчающих боль физических упражнений даже несмотря на то, что это самый эффективный способ лечения. Все дело в их ошибочной уверенности, будто дискомфорт в мышцах, появляющийся после занятий, свидетельствует об ухудшении состояния здоровья.
Или пример серьезнее: иногда матери в Индии не дают воды своим грудничкам, страдающим от диареи, поскольку полагают, что именно вода является причиной заболевания.
И пример глобальнее: эксперты предполагают, что кризис 2008-го года произошел по причине самоуверенности финансистов и потребителей, финансовая грамотность которых оказалась очень низкой.
Постигать смыслы приятно и не так трудно
Людей с чувствительными ушами тянет постичь всю глубину мира. Кого-то затягивают общественные явления, другим подавай тайны Вселенной и атомов с квантами, некоторых захватывает устройство биологических тел, а может, даже мозга, психики. Но многие отмахиваются от этих желаний, не видят перспективы и предпочитают на время уйти в себя, поговорить с собой и представить что-нибудь несбыточное и невероятное о себе и о людях. А потом вернуться в реальность как ни в чем не бывало и оставить все свои идеи невысказанными, незаписанными, нереализованными. По сути, вычеркнуть их из реальности, а реальность — из них. Навсегда сгрузить их на склад в своей голове и никогда не осуществить.
Но сознание все еще упорно ищет смысл в реальности, не находит, за что зацепиться, и выхватывает немелодичный набор звуков.
Когда людей раздражают даже мелкие шумы, это говорит о том, что их сознание отчаянно жаждет пищи и цепляется за любую поступающую информацию, даже за мусор
Громкие звуки первыми привлекают внимание воспаленного сознания. То, что человек не переносит резкий шум, — это знак, что его сознанию не хватает осмысленного наполнения
Диета для большого сознания тех, кто чувствителен к звукам, — это загрузка интересными и конструктивными интеллектуальными задачами.
Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» позволяет решать самые запутанные психологические проблемы. С помощью знаний, полученных на тренинге, люди способны заглянуть в человеческую психику, постичь глубинные желания, управляющие человеком. Они избавляются от болезненной чувствительности к шуму, потому что загружают сознание на полную мощность.
Как Даннинг и Крюгер проверяли свою гипотезу?
Дэвид Даннинг и Джастин Крюгер разработали свою теорию на основании прохождения участниками эксперимента серии юмористических, логических, научных и грамматических тестов. В ходе исследования ученые заметили, что те из участников, которые постоянно получали высший балл, недооценивали себя.
И, наоборот, те, кто справился с заданием хуже всего, считали, будто прошли тест идеально. В каждом из тестов с ухудшением когнитивных способностей ухудшалась и способность каждого конкретного участника объективно оценивать свои знания.
В одном из экспериментов Даннинг и Крюгер спросили участников, что они знают об определенных технико-научных концепциях. Суть была в том, что некоторые из понятий ученые придумали сами. Большое количество испытуемых утверждали о знании терминов вроде фотона и центробежной силы. Но вот что интересно – эти же люди говорили и о знании вымышленных концепций, вроде параллаксовых пластин, ультралипидов и холарина.
Сосредоточиться на главном
Люди, чувствительные к звукам, могут утонуть в собственных мыслях. Их часто гложут глобальные вопросы, на которые невозможно найти внятный ответ. Они невольно задумываются о сути человеческого бытия и не понимают, в чем эта суть заключается. Эти люди тратят интеллектуальные силы, обдумавая свои внутренние проблемы. И их проблемы кажутся им все сложнее и невыносимее.
Они пытаются сформулировать смысл своего личного существования. Но подобные размышления ставят их в тупик. Иногда они и сами понимают, что их мысли непродуктивны. Но о чем еще размышлять? Многие из тех, кто чутко воспринимает звуки, не находят применения своим способностям. Они не реализуют свою психологическую потребность постигать смысл бытия, делать открытия, даже на уровне их личной, отдельно взятой жизни. Тогда их, и так потерянных, утягивает в негатив малейший резкий звук и шум чуть выше среднего.
Есть способ, как противостоять психологическому вреду раздражающих звуков. Если восприимчивый к звукам человек получает дозу открытий и глубоких смыслов, шумы не причиняют ему вред. Он может спокойно ехать в переполненном транспорте и не затыкать уши наушниками. Чтобы получить такую дозу психологического наполнения, нужно уметь сосредоточиться сознанием и найти применение своим интеллектуальным способностям.
Сконцентрироваться легче на том, о чем нравится думать. Наслаждаешься и предметом, на который направляешь фокус внимания, и самим процессом работы сознания. То есть, чтобы отвлечься от звуков, нужно выбрать интересный интеллектуальный предмет, по-настоящему заинтересоваться, с головой уйти в проблему. Когда подходишь к выводам и чувствуешь, что вот-вот откроется идея, никакие звуки уже не способны вывести из сосредоточения.
Но как нагрузить мозг с нуля, с непривычки, когда это так трудоемко?
Цель и смысл
Необходимо уважать ваши личные ценности (потому что это то, что делает вас индивидуальностью, и через призму чего видите свою жизнь, мир и свое место в нем), при этом используя свои сильные стороны, навыки и таланты так, как вам нравится. Также стоит сохранять глубокие, значимые отношения, чтобы вы чувствовали связь с другими людьми.
Понимание ваших ценностей и сильных сторон дает вам понять, чего вы хотите от жизни. Не так просто расстаться с жизнью, которая соответствует ожиданиям других, и научиться быть счастливее со своими представлениями о жизни.
Это создаст больше места для вещей, которые действительно имеют значение, и позволит вам прекратить попытки соответствовать стандартам, которым вы никогда не сможете соответствовать. Кроме того, соблюдение ваших личных ценностей при использовании сильных сторон приносит удовлетворение.
В жизни и творчестве Иосифа Бродского было много тонкого юмора
Посуду мою только домашним средством: оно деликатное и не сушит руки
8 новинок от Netflix, выход которых запланирован на 2021 год и мы уже ждем их
Быть связанным с другими людьми на глубоком уровне привнесет смысл в вашу жизнь. Люди должны любить и быть любимыми. Мы запрограммированы на это, и это может прийти только через поддержание содержательных отношений с другими.
Что происходит с человеком, чувствительным к звукам, при сильном шуме
Он постепенно уходит в себя, становится замкнутым, отстраненным и раздражительным. Прячется в собственной скорлупе от резких звуков, ведь они причиняют ему боль. Дискомфорт в условиях шума для человека с чувствительным слухом сродни неприятным ощущениям, возникающим при расчесывании кожи в одном месте. Только в этом случае «чешут» мозг. Мысли не способны концентрироваться на насущных проблемах. В голове словно заноза торчит, которую никак не выдернешь. От напряжения подергивает.
Просто не замечать шум и резкие звуки, пропускать их мимо ушей сознательным усилием не получится. Нужно изменить внутреннее состояние и добиться комфорта, приятных ощущений, которые защитят от стресса.
В чем состояло открытие?
Даннинг и Крюгер определили, что наиболее опасной является ситуация, когда люди имеют лишь поверхностные знания о предмете. Эта идея знакома человечеству уже несколько поколений подряд. Так, еще в 1709 году Александр Поуп написал в своей книге «Опыт о критике» следующую фразу: «Полузнайство – вещь опасная».
Или, как сказал юморист Джош Биллингс,«ваши проблемы вызваны не тем, что вы чего-то не знаете, а тем, в чем вы уверены наверняка, но ваши знания при этом ошибочны». К сожалению, простого решения здесь не найти. По словам Даннинга, для того, чтобы плохой работник осознал свою некомпетентность, ему понадобится та самая экспертиза, которой у него нет.
Даннинг и Крюгер показали, что по мере углубления знаний человека о конкретном предмете или получении им новых навыков, он начинает менее лестно оценивать свои способности. Вы осознаете все то, что вам еще неизвестно о данном предмете. И это абсолютно другой тип когнитивного искажения – синдром самозванца.
Что такое высокомерие? Определение и значение
Что такое высокомерие? Что значит “высокомерный человек”? Высокомерный человек – это тот, кто ведёт себя так, будто бы он выше других, более ценен и важен, тот, кто ведёт себя пренебрежительно по отношению к остальным.
В то же время высокомерный человек жаждетвосхищения и уважения за свои “особенные” качества или за то, что он сделал. Высокомерие подразумеваетжелание доминировать и чрезмерную уверенность человека в своих способностях, а также в том, что он заслуживает успеха. Как правило, высокомерие служит своего рода компенсационным механизмом неуверенности и недоверия к самому себе. Эта черта личности закладывается ещё в детстве. Несмотря на то, что любой человек может вести себя высокомерно и надменно в определённой ситуации или обстоятельствах, у действительно высокомерных людей это является устойчивой моделью поведения в жизни. Если высокомерие является характеристикой личности, эту черту будет очень сложно изменить, хотя это возможно.
Нарциссизм является психологическим термином для высокомерия. Можно выделить два типа: уязвимый
играндиозный тип нарциссической личности. Первый использует высокомерие для компенсации своей неуверенности, а второй – действительно считает себя совершенным, таким, как он это показывает.
В следующем видео узнайте больше о нарциссизме. Не забудьте включить субтитры на русском языке.
Чем занять мозг, чтобы звуки не отвлекали
Главное условие — интеллектуальные усилия нужны целенаправленные, а не абстрактные. Чтобы в конце получить точный результат в конкретной области. Тогда положительное подкрепление гарантировано. Сегодня есть множество интеллектуальных задач, ради которых не лень напрячь мозг. Тем более когда понимаешь, что это поможет перестать реагировать на шум.
Энергозатратные, но эффективные для психики процессы:
-
читать непростые для понимания книги и статьи, особенно если они открывают нечто новое;
-
изучать новый язык, тем более если он пригодится на практике;
-
придумывать творческие решения в работе, ведь это принесет прибыль.
Человек, восприимчивый к звукам, может прийти к нетривиальным выводам в любой сфере, когда она его захватывает. Он понимает даже сложные вещи, если они его интересуют.
Чувствительность к звуковым волнам — так проявляются его способности на элементарном уровне. Он улавливает малейший шорох в тишине и морщится, когда децибелы переходят его внутренний порог. Так же остро, как звуки, он ощущает смыслы. Он погружается в абстракции, как в музыку. Когда такой человек получает достаточно смыслов, он удовлетворяет свои психологические потребности. Тогда он становится устойчив к стрессу и назойливые шумы его больше не беспокоят.
Высокомерие и самоуважение
Кажется вполне логичным думать, что причиной высокомерного поведения может быть высокая самооценка. И что высокомерие и уверенность в себе связаны между собой, другими словами, если у вас низкая самооценка и вы её постоянно повышаете, то в конце концов можете стать высокомерным и надменным человеком. Однако это не так.
Как мы уже с вами выяснили, высокомерный и заносчивый человек в глубине души слишком неуверен в себе, у него понижена самооценка. Таким образом, высокомерие и высокая самооценка – противоположные вещи. Если человек с низкой самооценкой обращается за терапией, чтобы поднять самооценку и самоуважение, он не станет надменным. Он станёт тем, кто поверит в свои способности и сильные стороны, а также признает свои слабости, чтобы работать над ними и компенсировать их.
Что такое эффект Даннинга-Крюгера?
Это метакогнитивное искажение, предполагающее, что человек верит, будто он умнее и компетентнее, чем на самом деле. Впервые данное понятие было упомянуто Крюгером и Даннингом в их исследовании «Неквалифицированные и не знающие об этом: как трудности определения человеческой некомпетентности приводят к завышенной самооценке».
По своей сути, теория показывает, что люди с низкой квалификацией не умеют критически мыслить и неспособны понять, насколько их квалификация является низкой. Это приводит к появлению у них ошибочного чувства полноты своих знаний и высокой компетентности. Другими словами – это когда человек слишком глупый, чтобы осознать степень своей глупости.
Почему человека раздражают громкие звуки
Люди, чувствительные к звукам, испытывают удовольствие от «звуковых» вещей. И это не только приятная музыка. Если человек чувствителен к звукам, он, как правило, восприимчив и к словам, и к смыслам, стоящим за этими словами. Таких людей привлекает познание, объяснение причин, постижение окружающего мира и себя
Им важно вслушиваться в окружающий мир. Так они постигают смысл, заключенный в явлениях мира вокруг
Шум отвлекает их от своих мыслей, мешает удовлетворять желание к познанию. Он причиняет таким людям боль сродни физической. Стремясь избежать дискомфорта, они невольно погружаются в себя. Потом им трудно вернуться в реальность, отвлечься от потока своих мыслей. В таком состоянии они не могут просто абстрагироваться от неприятных звуков вокруг. Но стоит исполнить желание своей психики и действительно познать хоть частичку, одно явление нашей реальности — и неприятные звуки уходят на второй план. Они не могут помешать задаче, которая выполнена.
То есть не каждый чувствительный к звукам человек страдает от окружающих шумов. Его реакция зависит от того, понимает ли он внешний мир, удается ли человеку познать его или он только безуспешно пытается.
Если человек со звуковой чувствительностью не находит смысла в окружающей действительности, он будет остро реагировать на малейший шорох в идеальной тишине. Ему не хватает чувства осмысленности, познания мира вокруг и себя. Его желание не наполнено, и он теряет стрессоустойчивость к звукам. Либо он не напрягает сознание вовсе, либо мечется от одной пищи для мозга к следующей, бьется, размышляет, но не может раскрыть природу вещей.
Чем меньше смыслов, знаний, идей обнаруживает человек, восприимчивый к звукам, тем больше его раздражает шум.
Почему некоторые люди считают себя лучше других?
Уже долгое время слежу за поведением людей, я заметил, что некоторые из них считают себя лучше и умнее окружающих и, причем очень часто они сами об этом говорят, но «пока сам себя не похвалишь, не похвалит никто». Я стал задумываться — это излишняя самоуверенность или комплекс человека. Почему люди себя начинают хвалить? В большинстве случаев это «звездная болезнь». Попав на гору Олимп, они начинают смотреть вниз с высоты птичьего полета, а нижестоящие люди им кажутся букашками, которых никто не слышит и не видит. Неужели такие люди любят только себя и ни чьи мнения и мысли им не интересны? В таком случае для чего жить на этой земле, если ты чувствуешь себя королем? Я думаю, что такие люди ничего из себя не представляют, и пытаются себя возвысить именно этим методом. Они всегда найдут причину к чему придраться, им главное, доказать вам, что они намного значимее и умнее чем вы сами. Такие люди очень опасны для общества, и их нужно как то ставить на место. Но вы должны помнить, что у вас есть своя голова и свои мысли, поэтому не нужно таким людям дать управлять вами. Если вы позволите с вами это сделать, то вы будете маленькой пешкой в их игре. Те люди, которые советуют вам быть сильным и волевым человеком, грамотным и начитанным, сами они, естественно, не так далеко проделали путь к тому, чему вас учат.
Я думаю, что самые умные люди это, конечно же, не те, кто абсолютно всё знают, а также могут на память пересказать всю большую советскую энциклопедию, а те, кто много рассуждает и мыслит. Допустим, человек обладает гениальным умом и способен решать весьма сложные поставленные перед ним задачи. Если это физические или математические задачи, то для этого необходимо знать все основные формулы
Именно поэтому свой ум нужно применять с осторожностью, иначе, можно пострадать от недостатка ума или же это может привести к беде от большого ума
Еще хочу сказать, что если человек себя ставит выше других, не только обижает, либо просто раздражает окружающих, но и сам может попасть впросак, если будет думать, что смог превзойти в какой-то ситуации всех и что его план стал самым универсальным и гениальным, и тому подобное. И совершенно неизвестно, к чему может это привести – все будет зависеть от контекста.
И в заключении, хочу сказать, что такие люди думают, что умнее их нет на земле. Но всего на всего это только их мысли, и их не интересует, что о них думают окружающие. А ещё больше меня начинает бесить, когда эти «умные» создания начинают испытывать какую-то жалость к нам, «дуракам» и берутся давать, совершенно ненужные никому советы.
Причины высокомерия
Единственной причины высокомерия не существует. В ряде случаев человек может стать высокомерным из-за пережитого им опыта, тем не менее, у других людей нет психологического мотива или определённой причины, которая бы объясняла высокомерие.
1- Большие достижения
Зачастую человек становится высокомерным из-за того, что он многого добился в жизни. Серьёзные достижения, осознание того, что ты смог получить то, что не смогли остальные, стимулирует наше чувство собственного достоинства, иногда до такой степени, что другие люди начинают казаться менее значимыми.
Это связано с тем, что бессознательно мы постоянно сравниваем себя с остальными, чтобы измерить свой прогресс и достижения в важных для нас сферах.
2- Неуверенность, низкая самооценка
Высокомерие и надменность служат защитным механизмом. Это способ защитить нашу самооценку и чувство собственного достоинства. Способ скрыть и компенсировать неуверенность, чувство неполноценности, недоверие к самому себе.
Высокомерие помогает нам отвергнуть других до того, как они смогут отвергнуть нас. Это форма предупредить, избежать вред, который нам могут принести другие. Поэтому часто мы ведём себя высокомерно с незнакомыми людьми из-за страха быть отвергнутыми.
При эмоциональной неуверенности ощущение и демонстрация превосходства или достижений позволяеют чувствовать себя лучше в краткосрочном периоде. Однако в долгосрочной перспективе эта стратегия неэффективна по нескольким причинам:
3- Потребность в одобрении и самоутверждении
Это действительно работает, высокомерные и надменные люди ранее смогли с помощью такого поведения добиться внимания, поэтому они продолжают так себя вести и далее. В таком случае, если в дальнейшем с помощью высокомерия добиться внимания не удастся, они перестанут себя вести подобным образом.
Вы хотите узнать, как работает ваш мозг и проверить его основные способности? Вы можете сделать это с помощью инновационногоОбщего когнитивного тестаCogniFit. Менее, чем за 30-40 минут узнайте всё о своих когнитивных способностях. Присутствуют ли симптомы, указывающие на наличие каких-либо когнитивных расстройств?
