Изготовление грилей для акустики своими руками

Как бороться с буллингом

Подростковый буллинг — проблема, для решения которой требуется комплексный подход. С травлей в школе должен разбираться не ребёнок в одиночку, а все стороны — родители, учитель и сам школьник. Главный совет для тех, кто столкнулся с буллингом, — как можно скорее получить консультацию специалиста. Но давайте рассмотрим, как действовать каждой из сторон. 

Что делать родителям   

Родители ребёнка-жертвы испытывают чувство вины, стыда, гнева, боли и бессилия. Из-за этого иногда вместо поддержки и сочувствия обрушиваются на него с советами и обвинениями: «Что же ты не дал сдачи?!», «Не будь тряпкой!», «Сам виноват» и так далее. 

Важно понять, что это может случиться с любой семьёй. Здесь никто не виноват, особенно сам ребёнок

Если вы чувствуете, что как родитель не справляетесь с ситуацией (а это нормально), то прежде всего нужно самому получить поддержку близких или психолога.

В «Домашней школе Фоксфорда» справиться со сложной ситуацией может помочь профессиональный психолог. Любой ученик и родитель может получить бесплатную консультацию в течение учебного года. 

После консультации со специалистом вы сможете нормально поговорить о случившемся с ребёнком. Вот фразы, которые помогут вам начать диалог.

• «Я тебе верю». Это даст ребёнку понять, что вместе вы справитесь с проблемой.
• «Мне жаль, что с тобой это случилось». Это сигнал, что вы разделяете его чувства.
• «Это не твоя вина». Покажите ребёнку, что в этой ситуации он не одинок, многие его сверстники сталкиваются с разными вариантами запугивания и агрессии.
• «Хорошо, что ты мне об этом сказал». Докажите, что ребёнок правильно сделал, обратившись к вам.
• «Я люблю тебя и постараюсь сделать так, чтобы тебе больше не угрожала опасность». Эта фраза позволит ощутить защиту и с надеждой посмотреть в будущее. 

Старайтесь всегда поддерживать с детьми доверительные отношения, чтобы они смогли вовремя попросить о помощи.

Что делать учителю

Работа с буллингом в школе и в классе — отдельная большая тема. Вот лишь один пример, как можно поступить учителю.

Ситуация: две девочки объявили бойкот третьей. Учитель, получив согласие жертвы и её родителей, организует встречу с инициаторами бойкота и ещё четырьмя ребятами, занявшими нейтральную позицию. Преподаватель объясняет детям, что чувствует девочка и просит их придумать два-три возможных решения, как уменьшить её страдания

Чувствуя важность своей миссии, дети активно включаются в «проект». Раз в неделю все участники встречаются и рассказывают о своих успехах

Через несколько таких встреч ситуация, как правило, себя исчерпывает. 

Однако к сожалению, не все родители находят поддержку со стороны школы. Тогда почти единственная «опция» — уход на семейное образование. Просто смена школы не всегда работает, так как травля может повториться. Во время семейного обучения у вас будет достаточно времени на обсуждение с ребёнком его травмирующего опыта.  

Что делать ребёнку

Ребёнок в силу возраста не может сам защититься от буллинга. Это работа взрослых. Однако есть базовые вещи, которые взрослые должны объяснить ему для профилактики конфликтов:

1. Рассказывать о случаях буллинга взрослым, которым доверяешь, — правильно, это не стукачество. 
2. Нужно укреплять самооценку и вести себя уверенно. Быть настойчивым и сильным (хотя бы внешне). 
3. Нельзя надеяться отомстить с помощью ещё большей жестокости. Это приведёт к новым проблемам. Лучше искать друзей среди сверстников и использовать самое мощное оружие против агрессии — юмор.
4. Необходимо избегать ситуаций, в которых возможна травля, и отклонять предложения поучаствовать в ней. 
5. Если стал свидетелем насилия, нужно немедленно привести кого-то из взрослых или посоветовать жертве пойти за помощью к родителю или учителю, которому она доверяет.  

<<Форма бесплатного курса>>

Решётки для динамиков своими руками

Самодельное изготовление защитных сеток для акустических систем требует аккуратности и усидчивости. Гораздо проще использовать уже готовые сетки, которые предназначены для других целей, но вполне подойдут для декоративного оформления акустических систем. Если нужна решётка маленького диаметра то можно использовать защитную сетку от вентилятора, который установлен на компьютерном блоке питания.Решётки от старых блоков можно найти на любом радиорынке. Они сделаны из хромированной проволоки и имеют диаметр 12 см. При необходимости сеточку можно покрасить в чёрный цвет.

В качестве декоративной решётки для бортовых колонок используется решётка воздушного фильтра грузовых автомобилей. Такие фильтры применяются в машинах КАМАЗ, МАЗ или ГАЗ Сетка имеет вполне товарный вид и подойдёт для внешнего оформления акустики. Лучшим материалом для изготовления защитного покрытия на динамики является декоративная сетка, применяемая для тюнинга легковых автомобилей. Она может иметь отверстия любой формы. Они бывают круглые треугольные или шестигранные. Дизайнерские решётки делаются из нержавеющей стали и выглядят очень эффектно. Более простые виды сделаны из прочного пластика.

Декоративная решётка бывает плоской или имеет оригинальный рельеф. Из такого материала несложно вырезать декоративное обрамление динамиков на акустических системах автомобиля. Приобретая сетку для акустики лучше выбирать изделие из более толстого металла. Во-первых, такое покрытие будет надёжнее защищать автомобильные громкоговорители, во-вторых, это позволит исключить возможный дребезг при больших уровнях громкости.

Источник

Грили для акустики нужны или нет!?

Прежде чем мы сможем решить, будет ли громкоговоритель звучать лучше, хуже или также с удаленными решетками (грилями), нам нужно посмотреть, какие материалы и методы изготовления сделают крышку гриля более или менее слышимой.

Стойка для акустики Стойка для акустики Empire RV24 ВСВ + Квадрал АС

Во-первых, надо изучить какой материал, используется в крышке гриля. Во многих случаях для гриля используется какая-то ткань, натянутая поперек рамы. И хотя вы можете подозревать, что ткань будет влиять на частотную характеристику громкоговорителя, обычно сама ткань оказывает незначительное влияние, и если она действительно оказывает влияние, она настолько широкополосна, что не заметна, за исключением необходимости слегка увеличивать громкость, чтобы соответствовать уровню со снятыми крышками гриля. Но даже это редко.

Итак, если ткань заметно не влияет на звук, какая часть гриля влияет? Рама. Каркас крышки решетки закрывающие динамик обычно изготавливается из пластика, металла или дерева. У каждого материала есть свои звуковые проблемы. Металлические и пластиковые рамы имеют резонансные частоты в зависимости от их формы и материалов, в то время как деревянные рамы часто создают проблемы с дифракцией из-за их формы. В некоторых случаях акустика может страдать как от дифракционных, так и от резонансных проблем.

Что такое дифракция в этом контексте? Это отражение звуковых волн от любой отражающей поверхности, которую они ударяют в первую очередь, которые в этом случае были бы сторонами деревянной рамки решетки акустики (а также передней части самого корпуса колонок, но это другая проблема).

грили B&W

Я регулярно вижу деревянные грили для акустики большой толщины. И каков звуковой эффект этой дифракции края? Я заметил, что звук не так точен; особенно там, где заканчивается звук одного инструмента, а следующий должен начинаться, промежутки между двумя инструментами не так четко выражены или четко определены.

Panasonic SB PF 310 + грили

Металлические решетки динамиков почти всегда будут иметь определенную резонансную частоту, которая может возбудить их до точки слышимости. Металлические грили для акустики хороши, но чтобы избежать проблем с резонансом, лучше приклеить войлочную полоску для демпфирования в сами каркасы. Даже на расстоянии 2м от АС я слышал, что колонки по-прежнему имели слышимый эффект, что немного снижало их качество звучания.

Итак, в течение долгих лет, когда я владел-тестировал-слушал разные колонки, я всегда слушал их без решеток, грилей и подобного. Я никогда не надевал грили на акустику после окончания прослушивания.

акустика в ОЯ на Тесла динамиках

Однажды, у меня появились дети. Они оба громкоговорителя, тогда это были АС на 4гд35 поломали, их маленькие когти оставили проколы в более чем половине диффузоров динамиков этой акустики. После этого мероприятия я всегда надевал крышки, грили и решетки на акустику, когда я их не слушал.

Да, у грилей на акустику есть цель, но эта цель довольно хорошая, пока вы НЕ слушаете свою систему…

Для просмотра онлайн кликните на видео &cudarrr;

Самодельные грили для колонок по проекту Алексея Александрова 8851 Подробнее

Подставки и грили для акустики своими руками Подробнее

Гриль для акустики (полная версия) Подробнее

Гриль для акустики Подробнее

Как сделать защитные сетки для динамиков Грили для динамиков Подробнее

Грили для акустики своими руками, и подушка с ватой Подробнее

Перетяжка и реставрация акустических грилей для винтажной японской акустики Victor SX-5II Подробнее

Как сделать Hi-Fi акустику за 10 минут!) Подробнее

Hi-Fi акустика 8851 своими руками Подробнее

Сетка для продвинутых динамиков Подробнее

громкий фронт на приору 2 часть (подсветка в грили) Подробнее

Натяжка гриля тканью Audiocore 1001A Подробнее

Ремонтируем акустический гриль, перетяжка ткани. Подробнее

Самая необычная акустика своими руками часть 2 Подробнее

Источник

Как поднять сатурацию после вирусной пневмонии?

Если и после перенесенного коронавируса сатурация немного снижена, то это нормально — легочной ткани требуется время на восстановление прежней жизненной емкости дыхательного органа. Крайне полезны дыхательная гимнастика (см. комплекс дыхательных упражнений Стрельниковой) и прогулки на свежем воздухе с умеренными физическими нагрузками.

Для предотвращения агрессивного спаечного процесса в легких пациентам с выраженными на КТ фиброзными изменениями; обычно при КТ-4, КТ-3, реже при КТ-2 и очень редко при КТ-1 назначается антиоксидантная терапия пневмофиброза, которая включает диету, обогащенную антиоксидантами, ацетилцистеин, витамины группы Е (если нет аллергии).

Для уточнения диагноза и причин сниженной сатурации, после коронавируса важен КТ-контроль.

Что такое буллинг в школе

Буллинг (от английского bullying — «запугивание», «издевательство», «травля») — это агрессия одних детей против других, когда имеют место неравенство сил и жертва показывает, как сильно её это задевает.

Буллинг не всегда выражается в физическом нападении. Чаще происходит психологическое насилие в форме:  

• словесной травли (оскорбления, злые и непристойные шутки, насмешки и прочее);
• распространения слухов и сплетен;
• бойкота (одна из самых опасных форм буллинга, так как чаще остальных приводит к суициду).

Кто такой буллер

Буллеры — это дети, которые выступают агрессорами. Хотя в процессе буллинга они находятся в позиции силы, на деле буллерам тоже приходится несладко. Причиной такого поведения чаще всего являются проблемы в семье. 

Причина подвывиха головки лучевой кости у детей

Причиной, вызывающей подвывих головки лучевой кости, является обычно движение, при котором рука ребенка, находящаяся в вытянутом положении, подвергается резкому растяжению за кисть или за нижний ко­нец предплечья по продольной оси конечности чаще вверх, иногда вперед. Из анамнеза удается установить, что ребенок оступился или поскользнулся, а взрослый, который вел его, держа чаще всего за левую руку, потянул за нее, чтобы удержать ребенка от падения. Иногда у маленького ре­бенка такое растяжение руки происходит во время игры, когда его, взяв за обе руки, вращают вокруг себя, или при надевании и снимании узкого ру­кава. В некоторых случаях взрослые указывают, что рука при этом хрустнула.

Клиническая картина. Симптомы подвывиха головки лучевой кости

Какова бы ни была причина, вызвавшая по­вреждение, по словам окружающих, ребенок вскрикивает от боли, после чего сразу перестает двигать рукой и держит ее с тех пор в вынужденном положении, вытянув вдоль туловища и слегка согнув в локтевом суставе. При попытке заста­вить ребенка подвигать рукой он протестует и жалуется на боль в локте, а иногда и в области запястья.

Собирая анамнез, всегда надо стараться уяснить механизм травмы и помнить о том, что подвывих происходит при резком растяжении вдоль оси конечности. Если удается установить факт такого растяжения, врач сра­зу, получает очень ценное указание для диагностики.

Клиническая картина при подвывихе головки лучевой кости всегда типична. Рука свисает вдоль туловища подобно парализованной, в положении легкого сгибания в локтевом суста­ве и пронации. Попытка произвести движения в локтевом суставе вызывает у ребенка плач, так как движения болезненны

Однако можно осторожно произвести медленное сгибание и разгибание в локте, в то время как рота­ционные движения невозможны (боль!). При пальпации иногда удается определить, что болезненно надавливание на головку лучевой кости, но ви­димых изменений в этой области не отмечается

На рентгенограммах пато­логических изменений не видно.

Неспособность реализовать весь свой потенциал

Исследователи из Университета Флориды и Университета Джорджа Мейсона четко связали травмы детства с качеством жизни ниже среднего.

Как пишут они сами, «Ученики, которым в детстве были нанесены психические травмы, часто показывают недостаточные успехи в учебе, что, в свою очередь, ведет к антисоциальному поведению, уменьшению количества возможностей, и даже к неспособности заработать в будущем себе на жизнь».

Также исследовательская команда нашла четкую связь между социально-экономическим статусом и травматическим стрессом. Люди, воспитывавшиеся в бедных семьях низкого социального статуса с более чем на 65% вероятностью страдают от психических травм детства, чем дети из «среднего класса».

Как со всем этим справиться

Во-первых (и, пожалуй, это важнее всего), если вы знаете о ребенке, с которым плохо обращаются, или над которым совершают насилие, свяжитесь со службой защиты детей или полицией. Если уж начинать лечить раны прошлого, то лучше это делать как можно раньше — хотя делать это никогда не поздно. И хотя активные действия в таких ситуациях не всегда возможны, если такие дети смогут хотя бы поговорить с дружественными взрослыми о том, что с ними происходит, это может оказать на них очень благотворное влияние.

Но что же делать взрослым? Как считают специалисты Helpguide.org, всемирно известной организации, занимающейся душевным здоровьем, есть целых четыре вещи, которые помогают взрослым в исцелении своего травматического прошлого.

1. Займитесь физическими упражнениями

Чтобы противостоять этому, регулярно занимайтесь какими-то физическими упражнениями — по 30 минут в день, пять дней в неделю. Если вам пока что сложно это сделать, начните с трех десятиминутных разминок в день.

2. Не изолируйте себя от общества

3. Приведите в баланс свою нервную систему

Это очень важный пункт, так что обратите на него максимальное внимание. Вы можете уменьшить уровень возбуждения вашей нервной системы с помощью дыхательных упражнения или медитации

Сделайте 60 глубоких вдохов и выходов, сосредоточив свое внимание на каждом вдохе и каждом выдохе

Вы можете уменьшить уровень возбуждения вашей нервной системы с помощью дыхательных упражнения или медитации

Сделайте 60 глубоких вдохов и выходов, сосредоточив свое внимание на каждом вдохе и каждом выдохе

4. Следите за своим здоровьем

Врачи рекомендуют выделять на сон не менее 7-9 часов, максимально избегать алкоголя и табака (или других веществ) максимально сбалансировать свою диету и регулярно отдыхать для снижения стресса.

Что такое грили на колонках

Откуда: Сообщений: 56 Репутация: Thanks: 0 Поблагодарили: 1 за 1 сообщения

Откуда: Сообщений: 4 753 Репутация: 27 Thanks: 0 Поблагодарили: 19 за 19 сообщения

Откуда: Сообщений: 56 Репутация: Thanks: 0 Поблагодарили: 1 за 1 сообщения

Откуда: Киев Сообщений: 951 Репутация: 15 Thanks: 7 Поблагодарили: 48 за 23 сообщения

Откуда: Сообщений: 4 753 Репутация: 27 Thanks: 0 Поблагодарили: 19 за 19 сообщения

Откуда: Сообщений: 1 151 Репутация: 2 Thanks: 0 Поблагодарили: 2 за 2 сообщения

ГриллЕ на акустикЕ Не удержался — а ведь как звучит, как звучит.

. вот дАвеча подключил свой пэкАде к усИлю, так музІка была — одно заглЯденье .

Откуда: Сообщений: 56 Репутация: Thanks: 0 Поблагодарили: 1 за 1 сообщения

Откуда: Днепропетровск Сообщений: 7 672 Репутация: 122 Thanks: 12 Поблагодарили: 121 за 55 сообщения

Откуда: Сообщений: 4 753 Репутация: 27 Thanks: 0 Поблагодарили: 19 за 19 сообщения

Не-не, Штирлиц, не мешай господину хранцузу. «Хорошо излагает, собака! Учитесь, Киса!»

Аффтар, пиши исчо!

Откуда: Сообщений: 4 753 Репутация: 27 Thanks: 0 Поблагодарили: 19 за 19 сообщения

Откуда: Киев Сообщений: 1 690 Репутация: 259 Thanks: 853 Поблагодарили: 2132 за 716 сообщения

Откуда: м. Дніпро Сообщений: 442 Репутация: 41 Thanks: 5 Поблагодарили: 62 за 22 сообщения

Откуда: Сообщений: 247 Репутация: Thanks: 0 Поблагодарили: 1 за 1 сообщения

Откуда: Сообщений: 4 753 Репутация: 27 Thanks: 0 Поблагодарили: 19 за 19 сообщения

Так никто точно также не понимает проблемы, кроме лингвиста автора, разумеется

Откуда: Сообщений: 327 Репутация: 3 Thanks: 0 Поблагодарили: 1 за 1 сообщения

Откуда: Киев Сообщений: 2 028 Репутация: 19 Thanks: 7 Поблагодарили: 85 за 59 сообщения

Откуда: Полтава Сообщений: 680 Репутация: 40 Thanks: 12 Поблагодарили: 55 за 35 сообщения

зачОт!

Откуда: м. Дніпро Сообщений: 442 Репутация: 41 Thanks: 5 Поблагодарили: 62 за 22 сообщения

Откуда: Киев Сообщений: 2 028 Репутация: 19 Thanks: 7 Поблагодарили: 85 за 59 сообщения

Откуда: Сообщений: 145 Репутация: Thanks: 0 Поблагодарили: 0 за 0 сообщения

Постоянная паника

И тревожный, и не тревожный мозг постоянно учится чему-то новому. Однако, в отличие от человека, страдающего от хронической тревожности, обычному человеку куда проще «забыть» о каком-то жизненном уроке после того, как он извлечет из него все возможные выводы. Тревожному же человеку это сделать намного труднее.

К примеру, представьте ситуацию, в которой двум сотрудникам, чьи показатели в последнее время ухудшились, сообщают о том, что их непосредственный начальник хочет с ними пообщаться.

Тот из сотрудников, который не страдает от тревожности, скорее всего, не будет воспринимать эту встречу как что-то угрожающее, и будет считать ее нейтральной (если только заранее не узнает, что это не так). Тревожный же человек может сразу же начать паниковать, считая, что его наверняка вызывают о том, чтобы сообщить о каких-то ошибках в сделанной им работе.

Более того, его тревожный разум может оказаться неспособен сосредоточиться на чем-либо кроме предстоящей встречи. В результате этот человек изводит себя почем зря по причине, которой может и не существовать.

Кто участвует в школьном буллинге

Буллинг наиболее распространён в начальной и средней школе. К 10–11 классам на фоне процессов созревания мозговых структур и способности у подростков к саморегуляции он постепенно сходит на нет. 

Исследование о частоте проявлений буллинга в зависимости от класса, проведённое Даном Ольвеусом. 

Частота проявления буллинга в школе в зависимости от пола и возраста детей‍

Если в коллективе началась травля, сложно не включиться. В буллинге много ролей. Три основные: булли (придумывают и возглавляют издевательства), наблюдатели (вроде в стороне от конфликта, но всё равно одобряют либо осуждают агрессоров) и жертва. 

Распределение ролей участников и наблюдателей конфликта‍

К сожалению, в ситуации буллинга бесполезно занимать отстранённую позицию. Даже если нападкам подвергается только один одноклассник и вашего ребёнка «это не касается», наблюдатели получают не меньшую, а порой и большую травматизацию.  

В психологии даже есть термин «травма наблюдателя». Часто ребёнок не может самостоятельно справиться с опытом наблюдения за продолжающимся насилием. Буллинг причиняет ущерб психическому здоровью не только жертвы, но и детей, которые находятся в позиции безмолвных свидетелей.

Один из путей решения проблемы буллинга — домашнее обучение. В онлайн-школе у учителей нет любимчиков, вы сами формируете круг общения ребёнка. Можно заниматься без стресса и давления. Воспользуйтесь бесплатным пробным периодом и познакомьтесь с нашей домашней школой.

<<Форма демодоступа>>